la colère

la colère est une étape, juste une étape, pas une fin en soi. Elle est nécessaire un moment pour se protéger. Elle est mieux que l'angoisse et l'engouffrement au fond de soi. Il m'est difficile de me mettre en colère. Il  me faut passer très vite à la réhabilitation de la réalité et reprendre le calme.